+مبادئ الصحــة النفسية ..................؟



+مبادئ الصحــة النفسية ..................؟ ا-اعـــرف نفسك -الحاجات النفسية وهى - الحاجة الى الحب -الامن –التقدير- التفرد- النجاح - الانتماء -المرجعية - وهى اذا لم يشبعها الانسان او اشبعها بطريقة خاطئة تحدث له توتر او بعض الامراض النفسية 1-الحاجة الى الحب - الانسان مخلوق عاطفى - يود ان يكون محبا ومحبوبا عندما يقدم الحب للاخرين يجد منهم الحب - يستحيل ان تستريح نفس الانسان ان كان كارها او مكروها- - الحب يبنى والكراهية تهدم الحب يشفى من الامراض - الانسان مخلوق اجتماعى ولايحيا بدون الاخر سواء الاخر هو الاسرة او المجتمع او الانسانية جميعها لذا فهو يدخل فى علاقات عاطفية مع الاخرين 2-الحاجة الى الامن : يحتاج الانسان الى ان يشعر انه امن نفسيا وجسديا سواء من جهة مستقبله الدراسى او وجود عمل له او سكن او زواج لذا يهاجر الى اماكن العمل ويهاجر بعيدا عن اماكن الامراض او الحروب 3-الحاجة الى التفرد : كل انسان خلق فريدا ويسعده ان يكون متميزا عضوا متفاعلايفيد ويستفيد له دور فى نهضة المجتمع الذى يعيش فيه 4-الحاجة الى النجاح: الفشل مر الانسان الفاشل نفسه متعبه وحزينة اما الناجح فعنده فرح داخلى وشعور بتوفيق الله له وثقة بالنفس تدفعه الى تحقيق نجاحات اكبرواصعب وتحمل المسئولية 5-الحاجة الى الانتماء : يحب الانسان ان ينتمى الى جماعة ما مثل الانتماء الى الاسرة فيشعر بالروابط العائلية والانتماء الى الوطن والى الانسانية فيتالم مع المظلومين فى اى مكان 6-الحاجة الى المرجعية : الانسان الحكيم حتى ولو كان موهوبا ومبدعا الا انه فى حاجة الى مرجع حتى لا ينحرف ويضر نفسة والاخرين +ملحوظة :- - الحاجات الروحية كامنة فى اعماق النفس البشرية صوت هادئ اودعه الله فى اجسادنا به ندخل فى الايمانيات ونعمل الخير و نبعدعن الشر ونصبو الى الخلود - الحاجات العقلية مرتبطة بالذهن البشرى وحاجته الى المعرفة والفهم والحكمة والدراسة والثقافة والتفكيروالتحليل ويشبعها الانسان بالقراءة والدراسة -الحاجات البيولوجية : هى الحاجات الاساسية التى بدونها لاتستمر الحياة مثل الطعام – الشراب –الهواء –الجنس - الدخل – المسكن .. .. + الله - يشبع جميع احتياجاتنا لانه هو خالقنا ويعرف جبلته -معرفة النفس هى اقصر طريق للنمو فى الحياة روحيا ونفسيا واجتماعيا .. ..والنجاح فى الدراسة والعمل والعلاقات الاجتماعية...

» فشل الدفاعات النفسية يولد عند الانسان فكرة الانتحار