الأحذية غير الصحية تسبب مشاكل في العمود الفقري
إذا كنتِ من أولئك اللاتي غالبا ما يخترن الأحذية ذات الكعوب العالية يومياً، فقد تكونين في خطر أكبر للاصابة بعدة مضاعفات صحية.
وفقا لدراسة أجرتها جامعة ستانفورد، ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة من الوقت يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة مثل التهاب المفاصل أو حتى جراحة استبدال الركبة.
ويمكن لارتداء الكعب العالي يوميا أن يضع ضغطا أكبر على مفصل الركبة، الذي يساعد الجسم على امتصاص الصدمات، والغضروف، مما يزيد من خطر الاصابة بهشاشة العظام.
وقام العلماء بفحص ركب نساء سليمات وهن يسرن بوتيرة طبيعية في أحذية مسطحة، وفي أحذية ذات كعب ½ أنش، وفي أحذية ذات كعب 3.5 أنش، فوجدوا أنه عندما ترتدي النساء الكعب العالي، تصبح ركبهم في وضعية محرجة ومثنية، مما يسبب حركة غريبة للمفصل، كما لو أنه تالف أو مريض – وهذا من شأنه زيادة خطر هشاشة العظام.
وأوضح أخصائي العلاج الطبيعي والعظام تيم الارديس، الذي حذر من أن الأحذية غير الصحية يمكن أن تؤدي إلى ألم مزمنة في الظهر والورك والرقبة، أن "الوقوف والمشي على باطن القدم يلقي بالهيكل العظمي إلى الأمام، بعيدا عن وضعه الطبيعي والصحي، مما يعني أن العضلات والمفاصل في جميع أنحاء الجسم تصبح مجهدة لأن مركز ثقلها قد تغير."
وبالاضافة الى أوجاع الظهر والرقبة والركبة يمكن أن تصاب النساء اللاتي يرتدين الكعب العالي يوميا "بوتر أخيل" أو ما يسمى بالتهاب الأوتار.
الجمعة أبريل 17, 2015 3:53 pm
