سعاد الادارة العامة
![الادارة العامة الادارة العامة](https://i.servimg.com/u/f46/15/96/99/13/edara110.gif)
![سعاد](https://2img.net/u/3311/47/90/72/avatars/4-81.gif)
عدد المساهمات : 22227 نقاط : 30251 تاريخ التسجيل : 10/10/2014 الموقع : لبنان
![كيف تكونين سعيدة؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: كيف تكونين سعيدة؟ الثلاثاء يناير 27, 2015 9:00 pm | |
| بعض الأشخاص في تلك الحياة يملكون كل شيئ ولكن لا يشعرون بالسعادة بينما أشخاص أخرون لا يملكون الا القليل ولكن
يشعرون بالسعادة والرضا
كيف تكونين سعيدة؟
أولا: السعادة قرار فلا تنتظري أن تهبط عليكِ من السماء فقط خذي القرار أن تكوني سعيدة وراضية.
ثانيا: لا تضعي لنفسك قواعد أو حواجز , تصرفي بتلقائية وابحثي عن أسباب السعادة.
ثالثا: استمعي الى الإنجيل المقدّس واقرئي الكتب من النوع الذي تفضلينه لترفعي من حالتك النفسيّة
رابعا: اخرجي مع صديقاتك وتسوقي وشاهدي أفلام مضحكة وتناولي جميع الأطعمة التي تفضلينها.
خامسا: حافظي على علاقاتك الاجتماعية مع صديقاتك وعائلتك وقدمي المساعدة لمن يحتاجونها.
سادسا: تأملي في الطبيعة بأخذ نزهة من المشي لنصف ساعة يوميا واضحكي حتى ولو لم تريدي لتعودي نفسك على الشعور بالسعادة
| |
|
أبن افا كاراس خادم الكل (ابن افا كاراس)
![خادم الكل (ابن افا كاراس) خادم الكل (ابن افا كاراس)](https://2img.net/h/www14.0zz0.com/2011/11/22/15/703714000.gif)
![أبن افا كاراس](https://2img.net/u/3311/47/90/72/avatars/29-77.jpg)
عدد المساهمات : 2386 نقاط : 2764 تاريخ التسجيل : 30/10/2014 الموقع : مصر
![كيف تكونين سعيدة؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تكونين سعيدة؟ الثلاثاء يناير 27, 2015 10:56 pm | |
| | |
|
رغدة نائب المدير العام
![نائب المدير العام نائب المدير العام](https://2img.net/h/www.m5zn.com/newuploads/2013/10/21/gif//m5zn_43c36d20f3df189.gif)
![رغدة](https://2img.net/u/3311/47/90/72/avatars/2-70.jpg)
عدد المساهمات : 15155 نقاط : 19773 تاريخ التسجيل : 10/10/2014 الموقع : لبنان
![كيف تكونين سعيدة؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تكونين سعيدة؟ الأربعاء يناير 28, 2015 7:18 pm | |
| | |
|
سعاد الادارة العامة
![الادارة العامة الادارة العامة](https://i.servimg.com/u/f46/15/96/99/13/edara110.gif)
![سعاد](https://2img.net/u/3311/47/90/72/avatars/4-81.gif)
عدد المساهمات : 22227 نقاط : 30251 تاريخ التسجيل : 10/10/2014 الموقع : لبنان
![كيف تكونين سعيدة؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تكونين سعيدة؟ الأربعاء يناير 28, 2015 10:39 pm | |
| | |
|
joulia المدير العام
![المدير العام المدير العام](https://i.servimg.com/u/f20/15/70/98/07/37321911.gif)
![joulia](https://2img.net/u/3311/47/90/72/avatars/12-43.jpg)
عدد المساهمات : 11984 نقاط : 15820 تاريخ التسجيل : 11/10/2014 الموقع : لبنان
![كيف تكونين سعيدة؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تكونين سعيدة؟ الخميس يناير 29, 2015 5:09 am | |
| الرب يسعد ايامك و بفرح قلبك موضوع جميل مشكورة عليه | |
|
مارك نصيف خلف عضو مشارك
![عضو مشارك عضو مشارك](https://2img.net/h/download.mrkzy.com/e/0511_md_13098668741.gif)
![مارك نصيف خلف](https://2img.net/u/3311/47/90/72/avatars/20-74.jpg)
عدد المساهمات : 137 نقاط : 137 تاريخ التسجيل : 16/10/2014 العمر : 31 الموقع : مصر
![كيف تكونين سعيدة؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تكونين سعيدة؟ الخميس مارس 05, 2015 12:28 am | |
| | |
|
سعاد الادارة العامة
![الادارة العامة الادارة العامة](https://i.servimg.com/u/f46/15/96/99/13/edara110.gif)
![سعاد](https://2img.net/u/3311/47/90/72/avatars/4-81.gif)
عدد المساهمات : 22227 نقاط : 30251 تاريخ التسجيل : 10/10/2014 الموقع : لبنان
![كيف تكونين سعيدة؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تكونين سعيدة؟ السبت مارس 07, 2015 5:46 pm | |
| | |
|